Aufbautraining

Aufbautraining

Eine gute Betreuung in und nach der Rehaphase bei Krankheiten oder nach Unfällen ist in der Sportphysiotherapie elementar, so wie die präventive Begleitung im Alltag eines Hobby- oder Profisportlers. Eine professionelle Begleitung bis zum Wiedereinstieg in den Sport oder den Beruf wird angestrebt. Dabei ist das Kennen der Bedürfnisse der Patienten sehr wichtig. Mehr trainieren heisst nicht besser trainieren. Individuell gesteuertes Training ist nicht nur wichtig für den Profisportler, sondern auch für jede Hausfrau und jeden Bürogummi.

Mit persönlichen und individuell gestalteten Trainingsprogrammen unterstütze ich meine Patienten beim Erreichen Ihrer Ziele. Bessere Gesundheit ist entscheidend für Wohlbefinden, Schlaf und Lebensqualität.

Ein ganz wesentlicher Anteil der Beschwerden unseres Bewegungsapparates ist auf funktionelle Defizite zurückzuführen. Oft gesellen sich in der Folge strukturelle Beschwerden dazu. Dieser Trend wird sich in unserem häufig bewegungsarmen Alltag auch in den kommenden Jahren fortsetzen. Es gilt ganz klar: Qualität vor Quantität. Wenn wir ohne ein klares Konzept oder eine ausreichende Bewegungsqualität trainieren, führt uns die Quantität alleine nicht zum Ziel. Physiotherapie wird von den Krankenkassen nur über eine gewisse Zeit übernommen und die Kostengutsprachen werden immer verhaltener gesprochen. Um meine Patienten nach dieser Zeit weiterbetreuen zu können und auch andere Kunden, für welche es notwendig ist mit Training immer am Ball zu bleiben, damit sie den Tag schmerzfrei meistern können, biete ich auch Personal Trainings an.

Mit meinem medizinischen Fachwissen, meinen Erfahrungen als Trainerin und als Physiotherapeutin im Profisportbereich, bringe ich wichtige Faktoren mit, um eine kompetente und ganzheitliche Betreuung anzubieten.